Liofilizowane bananymogą być zdrową przekąską, ponieważ zachowują większość składników odżywczych i błonnika.
Mogą jednak zawierać również dodatek cukru lub konserwantów, dlatego najlepiej czytać etykiety i wybierać liofilizowane banany bez żadnych dodatków.
Należy również pamiętać, że ponieważ są lekkie, łatwo je przejadać i spożywać zbyt wiele kalorii.
